今までは、お料理に使われるだけだと思われていたココナッツオイル、なんですが。
テレビで紹介されたり、有名人たちが使っているところを紹介したりということもあって。
最近では、
美容と健康に良いというイメージが強くなってきていますね(*^^*)
抗菌作用に優れているラウリン酸が、お口の中の細菌類をしっかりと除菌してくれるので。
体の免疫力を高めて、感染症から防いでくれるんです(^^♪
【オイルプリングには魅力的な効果がいっぱい!】
オイルプリングは、ココナッツオイルを使ってうがいすること。
お口にふくんで、モグモグとうがいをして、ぺっと吐き出す。
やり方はとっても簡単ですから、実践する人がどんどん増えていっています(*^^*)
オイルプリングは、お口の中の細菌類を除菌するためのもので。
虫歯や歯周病、口臭などのお口のトラブルを解決できるんです。
さらには、お口の中の除菌だけに限らず。
デトックス効果もあるので、美容面でも大きなメリットがあるわけです(^^♪
【夜にオイルプリングするのは効果なし!?】
といっても、いつでもいいというわけでもなくて。
オイルプリングをするのは、お口の中に細菌がいっぱいのとき。
つまり、
朝起きてすぐの状態でするのがベスト。
こうすることで、細菌をしっかりと除菌して、一日を気持ちよく送れるというわけです。
ただ、夜にしたら効果なしかというと、そういうわけでもなく。
夜寝る前のオイルプリングで、口内をきれいに除菌して、細菌の増殖を抑えられますから。
朝と夜の両方にオイルプリングするのがおすすめです(^_-)-☆
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