ココナッツオイルのオイルプリングで歯周病を予防しよう!

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夜にオイルプリングするのは効果なし!?

今までは、お料理に使われるだけだと思われていたココナッツオイル、なんですが。
テレビで紹介されたり、有名人たちが使っているところを紹介したりということもあって。
最近では、美容と健康に良いというイメージが強くなってきていますね(*^^*)

抗菌作用に優れているラウリン酸が、お口の中の細菌類をしっかりと除菌してくれるので。
体の免疫力を高めて、感染症から防いでくれるんです(^^♪


【オイルプリングには魅力的な効果がいっぱい!】

オイルプリングは、ココナッツオイルを使ってうがいすること。
お口にふくんで、モグモグとうがいをして、ぺっと吐き出す。
やり方はとっても簡単ですから、実践する人がどんどん増えていっています(*^^*)

オイルプリングは、お口の中の細菌類を除菌するためのもので。
虫歯や歯周病、口臭などのお口のトラブルを解決できるんです。
さらには、お口の中の除菌だけに限らず。
デトックス効果もあるので、美容面でも大きなメリットがあるわけです(^^♪


【夜にオイルプリングするのは効果なし!?】

といっても、いつでもいいというわけでもなくて。
オイルプリングをするのは、お口の中に細菌がいっぱいのとき。
つまり、朝起きてすぐの状態でするのがベスト。
こうすることで、細菌をしっかりと除菌して、一日を気持ちよく送れるというわけです。

ただ、夜にしたら効果なしかというと、そういうわけでもなく。
夜寝る前のオイルプリングで、口内をきれいに除菌して、細菌の増殖を抑えられますから。
朝と夜の両方にオイルプリングするのがおすすめです(^_-)-☆

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オイルプリングで歯のホワイトニングもできる!?

お口の中には、かなりの数の細菌やバクテリアも多いので。
放っていたら、すぐに黄色くなってしまうという(-_-;)
これを落とすために、歯ブラシを使ってゴシゴシ!とするわけです。


【オイルプリングで歯のホワイトニングも!】

ただ、オイルプリングをすることでも、歯のホワイトニングができますよ(*^^*)

ココナッツオイルを使ってオイルプリングすることで。
お口の中の細菌やバクテリアを殺菌して、清潔にしてくれますし。
歯垢や歯にこびりついた汚れも落としてくれるんです(^^♪

歯の汚れや黄ばみの原因になるものをごっそり落としてくれますから。
オイルプリングを続けることで歯が白くなって、ホワイトニングを実感できますよ(^^♪

歯の黄ばみは特に、コーヒーをよく飲むという方がなりやすいもの。
着色物質が歯に沈着することで、歯が黄色くなってしまうわけです。
ワインやしょうゆなどでも黄色くなってしまうことがあるため、注意したいところです(;'∀')

もし、クリニックなどでしっかりとホワイトニングをしようとすると、ものすごいお金がかかってしまうわけですけれど。
オイルプリングをすることで、簡単に歯のホワイトニングができちゃいます。
使うのはココナッツオイルだけですし、かなり経済的なホワイトニングになっていますよね(*^-^*)

白くてきれいな歯は、美容と健康の証。
汚れやすい部分ですから、しっかりとお手入れをしたいところですね(^_-)-☆

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オイルプリングをすると便秘も解消される!?

ココナッツオイルを使ったオイルプリングでは、高い抗菌作用でお口の中をきれいにしてくれて。
その結果、虫歯や歯周病、口臭などの予防になるのがすごいところ。
どんな人でも、お口の中には数百万もの細菌がいるわけですし。
最近の増殖を抑えるという意味でも、しっかりと予防しておきたいところですよね(*^^*)


【オイルプリングには便秘解消の効果も!】

もっとも、オイルプリングには、お口の中を清潔にするという効果以外にも。
便秘の解消という効果もあるんです(*^^*)

オイルプリングには、オリーブオイルやごま油を使ってもOKなのですが・・・・・
ココナッツオイルを使うことで、デトックス効果が期待できます。
デトックス効果とは、体内にたまった老廃物(化学物質や食品添加物など)を外へ排出すること
このデトックス効果が高いことで、お通じがよくなるというわけなんです(^^♪

おまけに、オイルプリングをすることで、お口のまわりの筋肉がほぐされますから。
これが肩こりの解消になって、消化器官にも影響を及ぼすことにつながって。
結果的に便秘解消につながってくる、ということにもなりますよ(^^♪

確かに、個人差はあるとは思いますけれど。
ココナッツオイルをお口に含んでモグモグするだけ。
たったこれだけで、誰でも便秘解消の効果を実感できます

「最近はどうも、お腹の調子が良くない・・・。」
という方は、一度試してみるといいですよ(^_-)-☆

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